SERVICES DE COACHING EN MATIÈRE DE STYLE DE VIE

PRÉPARATION POUR UN ÉVÉNEMENT

Travailler avec un coach de Brodybuilding pendant une période de 16 semaines pour se préparer à un événement à venir. Que vous vous prépariez pour une compétition, un mariage, des vacances ou une séance photo. Nos méthodes vous y conduiront.

Événement
Préparation

$ 2000
  • 16 semaines

DE VRAIES PERSONNES. RÉSULTATS RÉELS.

Elsa before physical training coaching
AVANT
Elsa after physical training coaching
APRÈS
before brodybuilding fitness
AVANT
After brodybuilding fitness
APRÈS

PLANS DE COACHING DE STYLE DE VIE

Travaillez avec un coach de Brodybuilding pour aligner tous les éléments de votre mode de vie, ce qui vous conduira à une meilleure santé et à un meilleur bien-être général. L’exercice, la nutrition et les facteurs de récupération sont autant de discussions nécessaires pour optimiser votre physiologie.

Bronze
Transformation

$ 600
  • 1 mois de coaching

Or
Transformation

$ 3000
  • 6 mois de coaching
Populaire

Tous les prix hors taxes sont en CAD. Reçus de naturopathie disponibles sur demande (Québec seulement).

RENDEZ-VOUS INDIVIDUELS

Programme d'entraînement physique

Programme de formation + 1h de démo -- 130 $

Session de formation

Session de formation en personne (Montréal seulement)

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11 raisons pour lesquelles mes clients préfèrent travailler avec moi

1. Votre relation de coaching est toujours avec moi.

Vous travaillerez toujours avec moi directement, à tout moment. Le coaching fonctionne mieux lorsque vous pouvez faire confiance à votre coach. Il nous est impossible d’établir cette confiance si je commence la relation avec vous pour la confier ensuite à un employé subalterne.

2. Vous n’aurez jamais à recommencer avec quelqu’un de nouveau.

Si vous deviez déménager dans un nouveau pays, changer de gymnase ou voir votre entraîneur local vous lâcher pour une nouvelle opportunité, vous devriez probablement repartir de zéro avec quelqu’un de nouveau. Mais grâce à l’internet et à nos services de coaching en matière de fitness, vous pouvez compter sur moi pour être votre coach aussi longtemps que vous le souhaitez.

3. Vous obtiendrez une feuille de route complète pour vous guider vers le succès.

Je m’occupe de tout le planning pour vous. Cela signifie que les recommandations en matière d’entraînement, de régime, de cardio et de suppléments sont couvertes. Lorsque les choses doivent être modifiées, nous le faisons ensemble. J’assure vos arrières.

4. Je ne vous forcerai pas à faire un seul exercice.

Beaucoup de coachs sont incroyablement rigides dans la façon dont ils entraînent leurs clients. C’est « fais ça ou meurs ». Mais d’après mes observations, cela ne marche pas toujours très bien. Il est important d’être capable de résoudre les problèmes et de pivoter lorsque cela est nécessaire. C’est pourquoi, si vous n’aimez pas du tout un aspect de vos séances d’entraînement ou si vous pensez que quelque chose doit être modifié, je veux que vous le fassiez savoir. On peut toujours trouver un autre exercice pour cibler ces muscles.

5. J’adapterai votre régime alimentaire à tout ce que la vie vous réserve.

Vous pouvez décider de devenir végétalien ou de vous installer dans un autre pays où l’offre alimentaire est radicalement différente de celle à laquelle vous êtes habitué. Si cela arrive un jour, pas de problème ! Je trouverai un plan de repas qui vous rapprochera de votre objectif. Je l’ai fait un tas de fois pour des clients existants.

6. Vous n’avez pas besoin d’un abonnement à une salle de sport pour obtenir des résultats avec moi.

Que vous soyez coincé à la maison pour cause de quarantaine ou que vous préfériez vous entraîner en plein air, je ferai en sorte que cela vous convienne.

7. Vous pouvez m’envoyer un message avec toutes vos questions.

Si vous avez des questions ou si un élément du plan ne vous convient pas, vous pouvez me contacter à tout moment pour me poser vos questions. Et comme règle : tu n’as jamais le droit de penser que tu m’ennuies. Jamais. En supposant que je ne sois pas en train de dormir ou de former quelqu’un en personne, vous recevrez une réponse de ma part dès que possible (sinon, dans les 24 heures garanties).

8. Vous n’aurez plus jamais à réfléchir trop longtemps.

Je m’occuperai de tous les calculs (calories, macronutriments et autres), des détails et des mises à jour du plan à tous les niveaux pour vous – y compris vos recommandations en matière d’entraînement, de nutrition, de cardio et de compléments. En fait, moins vous vous inquiétez de ces choses, plus vous aurez d’énergie mentale à consacrer à vos performances (et à atteindre vos résultats plus rapidement).

9. Vous aurez un accès facile à vos fichiers et vous pourrez tout suivre.

J’utilise l’application de coaching EliteTrainr avec tous mes clients. Vous pourrez y suivre toutes vos activités et télécharger vos progrès (y compris vos photos). Vous pourrez également référencer tous vos plans (passés et actuels).

10. Je vais vous donner des résultats.

(Mais seulement si vous faites le travail et suivez le plan !) J’ai l’habitude de mettre les gens au mieux de leur forme. Mon système de coaching a fait ses preuves et c’est finalement la raison pour laquelle les gens restent des clients de longue date.

11. Je suis comme vous.

Sérieusement. Je n’ai pas d’ADN fou à remercier pour être arrivé là où je suis. J’ai juste travaillé dur et suivi le plan. Constamment. C’est tout. Et la meilleure partie ? Ça marche. Ça a marché pour moi. Ça marche pour mes clients. Et ça marchera pour vous aussi.